Slip spændingerne
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne yin-inspireret live-session har vi fokus på det blide, det bløde og det afstressende. Vi strækker hele kroppen dybt og nærer os selv gennem mindfule vejrtrækninger. Ingen flows, ingen planker, ingen stående stillinger - det her handler om at slippe spændingerne og finde ro.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Slip spændingerne
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates