Slip spændingerne
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne yin-inspireret live-session har vi fokus på det blide, det bløde og det afstressende. Vi strækker hele kroppen dybt og nærer os selv gennem mindfule vejrtrækninger. Ingen flows, ingen planker, ingen stående stillinger - det her handler om at slippe spændingerne og finde ro.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Slip spændingerne
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions34:23
Vågn Op Flow LIVE
Live-sessions33:56
Firm & Burn Live Pilates
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions
Fra hoved til krop - LIVE
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions37:52
Make Me Sweat - LIVE pilates
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions29:51
Klar, Parat, RESTART
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions26:58
25 min. Yoga/Pilates Flow LIVE
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions33:42
25 min. Yoga x Pilates - LIVE
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions38:48
Bevæg dagen ud - LIVE
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions26:33
Pilates & Flow Live
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions11:09
Live glow up test
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions37:12
Pilates & Stræk - LIVE
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions39:32
Nymåne-release LIVE
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)