Slip spændingerne
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne yin-inspireret live-session har vi fokus på det blide, det bløde og det afstressende. Vi strækker hele kroppen dybt og nærer os selv gennem mindfule vejrtrækninger. Ingen flows, ingen planker, ingen stående stillinger - det her handler om at slippe spændingerne og finde ro.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Slip spændingerne
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions39:32
Nymåne-release LIVE
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions26:58
25 min. Yoga/Pilates Flow LIVE
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions26:33
Pilates & Flow Live
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow