Slip spændingerne
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

I denne yin-inspireret live-session har vi fokus på det blide, det bløde og det afstressende. Vi strækker hele kroppen dybt og nærer os selv gennem mindfule vejrtrækninger. Ingen flows, ingen planker, ingen stående stillinger - det her handler om at slippe spændingerne og finde ro.

Kommentarer (20)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Slip spændingerne
0 / 400 tegn

Simone V.
10. Mar 20:05
Sov godt allesammen! 💜
Dorthe C.
10. Mar 20:05
Tak for i aften - sov godt
Gitte W.
10. Mar 20:05
Tak for i aften - skønt
Katrine B.
10. Mar 20:05
Tusind tak 🤗
Henriette K.
10. Mar 20:05
tak for i aften ! så skønt !
Anja K.
10. Mar 20:05
Tak for i aften <3
Per E.
10. Mar 20:05
Tusind tak for en dejlig yoga sekvens 🤗
Anita Viid J.
10. Mar 20:05
Mig der takker🙏
Christina E.
10. Mar 20:05
Det var så dejligt 🙏🏼💖 Godnat 🌙
Mille L.
10. Mar 20:04
Tak for en god yoga-aften!💫
Johanne H.
10. Mar 20:04
Tak for i aften 🕯️
Gitte Bjerre B.
10. Mar 20:04
Tusind tak kære Simone. Namaste
Katrine B.
10. Mar 19:31
🧘‍♀️
Gitte Bjerre B.
10. Mar 19:31
så klar. bring it on
Anita Viid J.
10. Mar 19:31
Hej...høre dig
Mille L.
10. Mar 19:31
Så fint!
Lone C.
10. Mar 19:31
👍
Malene H.
10. Mar 19:31
Hører dig fint:)
Stine N.
10. Mar 19:31
👍
Simone V.
10. Mar 19:29
Godaften! Vi starter lige om lidt - husk gerne et tæppe 🥰

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions37:39
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions51:57
Søndagsvitalitet
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions30:00
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions34:47
Hjerteåbnende yoga
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions46:09
Find dit flow
Live-sessions27:19
Blød start
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions45:00
Morgenfriskt flow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions46:35
Rise and shine