Slip og vrid dagen ud med denne langsomme, twist-baseret sekvens 🙏 Vi nyder gode stræk og rotationer til gavn for særligt ryggen og slutter med hovedstand. Er du ikke frisk på sidstnævnte kan du dog sagtens være med alligevel.

OBS! Dette er en tidligere live-session. Skip de første 2 min. og 30 sek., for at komme direkte til sekvensen