Self care flow
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Skru op for selvomsorgen og nyd nogle kærlige stræk med dagens live-session. Vi starter med et par runder af de klassiske solhilsner til at skabe varme og energi, og derefter fokuserer vi på, at mobilisere nakke, skuldre og øvre ryg - bl.a. med bagoverbøjningerne "wild thing" og "camel".

Kommentarer (22)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Self care flow
0 / 400 tegn

Monika S.
6. Sep 17:36
Synes bare det var i dag at lyden var lav, normalt plejer lyden at virke, hos mig i hvert fald
Henriette K.
6. Sep 17:36
Her var lyden også lav 🥰
Anne J.
6. Sep 17:36
Lyd virker ikke på app mere, men website er normalt okay, men synes det var ekstra lavt i dag
Henriette K.
6. Sep 17:36
Her var lyden også lav 🥰
Henriette K.
6. Sep 17:36
Her var lyden også lav 🥰
Isabell B.
6. Sep 17:35
Tak for et skønt self care flow. Selvomsorg for mig denne uge skal være at passe min søvn <3
Emilie D.
6. Sep 17:35
Lyden er god her ;-)&nbsp;
Maria J.
6. Sep 17:35
Lyden er god hos mig
Monika S.
6. Sep 17:35
Tak for at sætte selvomsorg i fokus <3&nbsp;
Henriette K.
6. Sep 17:35
Tak for et dejligt eftermiddags flow 🥰🌸
Nynne R.
6. Sep 17:35
Tak for en dejlig session 🌺
Nynne R.
6. Sep 17:34
Tak for en dejlig session 🌺
Nynne R.
6. Sep 17:34
Tak for en dejlig session 🌺
Maria J.
6. Sep 17:34
Tak for et dejligt flow
Anne J.
6. Sep 17:34
er det kun hos mig lyden er så lav uanset om på website eller app?
Michelle W.
6. Sep 17:34
Tak for en god time :)
Pernille S.
6. Sep 17:34
Dejligt blidt flow 😊
Christina E.
6. Sep 17:05
Hej hej 🌸
Anne J.
6. Sep 17:01
🌸
Josefine Agnes H.
6. Sep 17:01
Hej🙋‍♀️
Anne J.
6. Sep 17:00
🌸

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions37:39
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions51:57
Søndagsvitalitet
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions30:00
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions34:47
Hjerteåbnende yoga
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions46:09
Find dit flow
Live-sessions27:19
Blød start
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions45:00
Morgenfriskt flow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions46:35
Rise and shine