Self care flow
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Skru op for selvomsorgen og nyd nogle kærlige stræk med dagens live-session. Vi starter med et par runder af de klassiske solhilsner til at skabe varme og energi, og derefter fokuserer vi på, at mobilisere nakke, skuldre og øvre ryg - bl.a. med bagoverbøjningerne "wild thing" og "camel".