Stræk det ud - live d. 5/4-21
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Nyd et flow med masser af stræk for særligt hofter og baglår. Jeg giver mulighed for at skalere op og ned efter behov undervejs, så alle niveauer velkomne. Døjer du med meget stivhed i benene kan være en god idé med et tæppe indenfor rækkevide.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Stræk det ud - live d. 5/4-21
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga