Fyraftensflow
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver VarmeGiver VarmeSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Hop med på måtten live til en dejligt, nærende fyraftensflow. Tempoet er langsomt og strækkene er dybe, så vi kan få løsnet for nogle af de spændinger og den stivhed, som en lang arbejdsdag kan bringe med sig. Vi fokuserer særligt på skuldre, nakke og øvre ryg.

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Fyraftensflow
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions33:42
25 min. Yoga x Pilates - LIVE
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions29:51
Klar, Parat, RESTART
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions37:52
Make Me Sweat - LIVE pilates
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions38:48
Bevæg dagen ud - LIVE
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions26:33
Pilates & Flow Live
Live-sessions38:06
Fra hoved til krop - LIVE
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions37:12
Pilates & Stræk - LIVE
Live-sessions34:23
Vågn Op Flow LIVE
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions26:58
25 min. Yoga/Pilates Flow LIVE
Live-sessions39:32
Nymåne-release LIVE
Live-sessions33:56
Firm & Burn Live Pilates
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions11:09
Live glow up test
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa