Spice it up helkropspilates
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver Sved på pandenGiver Sved på pandenSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Vær med til sidste LIVE i Kickstart 2024!

Vi nyder (og sveder til) en spicy helkropspilates med lidt gode stræk ind i mellem.

Udstyr brugt

Måtte, Ankelvægte, Elastik
Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Spice it up helkropspilates
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions26:33
Pilates & Flow Live
Live-sessions39:32
Nymåne-release LIVE
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions37:52
Make Me Sweat - LIVE pilates
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions29:51
Klar, Parat, RESTART
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions26:58
25 min. Yoga/Pilates Flow LIVE
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:12
Pilates & Stræk - LIVE
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates