RECAP - Nytårsworkshop
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Alt for ofte haster vi videre.

Vi sætter nye intentioner. Nye mål.

Nye drømme.

Uden at stoppe op og tage det med

os, som livet faktisk har lært os.

Men mål giver først mening, når de

bruges som et filtreringsværktøj.

Til at vælge til.

Til at vælge fra.

Til at træffe beslutninger, der skaber

et liv, du faktisk har lyst til at leve.

Derfor starter vi ikke denne nytårsworkshop med at kigge fremad, men med at kigge tilbage. Vi tager et Recap!

Vi kigger ærligt tilbage på 2025, fordi det gør en reel forskel for både nervesystem og underbevidsthed, når vi giver os selv tid til at reflektere, bearbejde og lukke et kapitel bevidst. Derfra bliver det så meget nemmere at bevæge os fremad med klarhed og retning.

Den fælles intention for i dag er enkel:

At møde 2025 ærligt og kærligt! Uden at forskønne. Uden at dømme.

Så jeg vil bede dig om, at committe dig til det. At se på dig og det år der er

gået ærligt, men også kærligt.

Let’s dive in!

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om RECAP - Nytårsworkshop
0 / 400 tegn

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions39:32
Nymåne-release LIVE
Live-sessions34:23
Vågn Op Flow LIVE
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions38:57
Full Body Pilates Flow - Live
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions33:42
25 min. Yoga x Pilates - LIVE
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions26:58
25 min. Yoga/Pilates Flow LIVE
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions37:12
Pilates & Stræk - LIVE
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions29:51
Klar, Parat, RESTART
Live-sessions31:49
REFOCUS
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions38:06
Fra hoved til krop - LIVE
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions34:45
Hot, live morgenpilates
Live-sessions26:33
Pilates & Flow Live
Live-sessions37:52
Make Me Sweat - LIVE pilates
Live-sessions38:48
Bevæg dagen ud - LIVE
Live-sessions33:56
Firm & Burn Live Pilates
Live-sessions32:38
RECAP - Nytårsworkshop
Live-sessions18:34
Astrologisk vejrudsigt for 2026
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions39:00
Stretch & release flow
Live-sessions11:09
Live glow up test