Ned i gear
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: BegyndereFor begyndere

Om videoen

Kom med på måtten og nyd en 30 minutters “Ned i gear” sekvens med beroligende stræk og bevægelser, og dybe vejrtrækninger til at holde julestressen for døren. Du skal bruge en strop eller lignende til denne praksis

Kommentarer (18)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Ned i gear
0 / 400 tegn

Line R.
19. Dec 09:39
Glædelig jul! Det var skønt med sådan en rolig praksis ❤️ Tak ✨
Lotte B.
19. Dec 09:38
Vi er spændt på, hvem der er “special guest” d.24 ☺️☝️
Pernille S.
19. Dec 09:37
Åh….det var dejligt. Glædelig jul 🎄
Maria L.
19. Dec 09:37
Så dejligt! Og glædelig jul! ;0)
Anne-Mette S.
19. Dec 09:37
Tak for en rolig morgen 🙏🏻
Linda S.
19. Dec 09:36
❤️
Sofie Clara G.
19. Dec 09:36
Glædelig jul <3
Camilla Ø.
19. Dec 09:36
Tusind tak for en dejlig praksis
Anne Mette B.
19. Dec 09:36
Tak 🙏 Glædelig jul 🎄
Per E.
19. Dec 09:36
Tusind tak for en dejlig session 🥰🙏 god søndag til dig og Simon 🤗
Karina S.
19. Dec 09:35
Tak for dejlig yoga og glædelig jul til dig.
Ninna K.
19. Dec 09:02
Klar 😍
Gitte E.
19. Dec 09:01
👍😘
Per E.
19. Dec 09:01
Dejligt. Er lige ved at være klar 🙏🥰
Per E.
19. Dec 09:01
Dejligt. Er lige ved at være klar 🙏🥰
Per E.
19. Dec 09:00
Dejligt. Er lige ved at være klar 🙏🥰
Karina S.
19. Dec 09:00
Er klar! og glæder mig
Simone V.
19. Dec 08:58
Godmorgen! Vi starter lige om lidt. I må gerne finde et tæppe og en strop til dagens praksis 💖

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions37:39
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions51:57
Søndagsvitalitet
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions30:00
Stræk ud flow
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions34:47
Hjerteåbnende yoga
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions46:09
Find dit flow
Live-sessions27:19
Blød start
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions51:11
Fyraftensflow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions45:00
Morgenfriskt flow
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions46:35
Rise and shine