Stræk og afstress
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Slip dagen der er gået med lange, dybe stræk, endnu dybere vejrtrækninger og nærende bevægelser.

Vi arbejder særligt med stræk for baglår, skuldre og siderne, for til sidst at bevæge os ind i vores peak pose; Compass pose

Kommentarer (11)
Skriv kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Stræk og afstress
0 / 400 tegn

Simone V.
25. Nov 19:37
Freja B: Tak 😍
Simone V.
25. Nov 19:36
Stine E: Yes, det er helt normalt! Det er dine nervebaner der siger "shiiit, vi er dybt nu" 😅
Simone V.
25. Nov 19:35
Lotte B: Fik du fanget det på kamera? 😆
Freja B.
25. Nov 19:34
Tak for i aften - som altid en fornøjelse at være med! Glæder mig til julekalenderen :-)))
Stine E.
25. Nov 19:34
Tak for nogle dejlige stræk. Synes dog at mine ben snurrer lidt i stillingerne. Er det ok? 
Lotte B.
25. Nov 19:34
Du skulle have set Sten
Pernille P.
25. Nov 19:34
Tak. det var lige hvad jeg trængte til :) Jeg prøvede og det var sjovt og udfordrende
Aurelie S.
25. Nov 19:34
Det var svært men godt😊
Anna O.
25. Nov 19:34
Namaste
Linda S.
25. Nov 19:33
Tak for skøn yoga Simone. Jeg prøvede den der.. 😅 Det var lidt sjovt og svært. 💜
Karina J.
25. Nov 19:33
Tak for dejlig yoga. Note to self: Spis ikke tung aftensmad inden live-yoga.