Stræk og afstress
En del af Live-sessions
Føj til favoritterGiver RoGiver RoSværhedsgrad: Let øvedeFor let øvede

Om videoen

Slip dagen der er gået med lange, dybe stræk, endnu dybere vejrtrækninger og nærende bevægelser.

Vi arbejder særligt med stræk for baglår, skuldre og siderne, for til sidst at bevæge os ind i vores peak pose; Compass pose

Udstyr brugt

Kommentarer
Bliv den første til at skrive en kommentar
Her kan du dele dine oplevelser om Stræk og afstress
0 / 400 tegn

Bliv den første til at skrive en kommentar

Serien Live-sessions

Om serien

Her finder du optagelser af live-sessions gennem tiden

Alle lektioner i serien

Live-sessions35:05
Stræk og afstress
Live-sessions34:28
Godmorgenyoga - live d. 17/9
Live-sessions33:55
Godnatyoga live
Live-sessions40:01
Spice it up helkropspilates
Live-sessions59:50
Blid vinyasa med split - live
Live-sessions53:19
Yoga til kontorkroppen - live
Live-sessions44:30
Leg med balancen - live d. 17/10
Live-sessions38:41
KICKSTART - Spicy helkropspilates
Live-sessions55:55
Flow med Fuldmånen
Live-sessions35:45
(Selv)kærligt flow - live
Live-sessions30:29
Arm balances og skuldermobilitet
Live-sessions34:42
Strong, slow godnat-flow
Live-sessions58:01
Svedigt vinyasa flow - live
Live-sessions40:33
Blødt søndagsflow
Live-sessions47:54
Morgenfriskt flow
Live-sessions36:02
Live Søndagsjam
Live-sessions34:07
Energi & balance - live
Live-sessions46:05
Weekendkriger-flow - live d. 1/8-2021
Live-sessions39:52
Stræk til den stive krop
Live-sessions33:07
Arm balances & flow
Live-sessions39:08
Mobilitet & bevægelse
Live-sessions37:32
Slip spændingerne
Live-sessions32:58
Balance og flow
Live-sessions35:04
Giv slip og stræk
Live-sessions38:22
Stræk det ud - live d. 5/4-21
Live-sessions01:01:53
Luk kærligheden ind
Live-sessions49:37
Twists og taknemmelighed
Live-sessions53:21
Godnat Yin
Live-sessions35:00
Core Pilates Flow
Live-sessions37:14
Ned i gear
Live-sessions58:42
Inversions - live
Live-sessions40:02
Godaftenyoga - live d. 8/9
Live-sessions42:28
Sikre bagoverbøjninger
Live-sessions36:46
Afstressende aftenyoga
Live-sessions34:47
Blød Start - åbne, lækre hofter
Live-sessions40:33
Self care flow
Live-sessions59:47
Blid Hatha/Yin-yoga
Live-sessions38:40
Smidigt slow-flow
Live-sessions34:54
Vrid dagen ud
Live-sessions32:58
Indre varme - live
Live-sessions37:38
Blid morgen-vinyasa
Live-sessions46:35
Rise and shine
Live-sessions51:56
Søndagsvitalitet
Live-sessions38:26
Groundende godnatyoga - live
Live-sessions49:39
Søndag i balance
Live-sessions36:58
Twists og baglårsstræk
Live-sessions44:07
Let it flow
Live-sessions48:15
Power-flow
Live-sessions39:41
Flyv med Bakasana
Live-sessions37:08
Find forbindelsen (Live)
Live-sessions31:46
Eftermiddags-"Pick me up" (Live)
Live-sessions51:43
Flow & stabilitet
Live-sessions37:45
Stræk ud flow
Live-sessions51:11
Fyraftensflow